Как перестать нервничать перед свадьбой?

Конечно, вы не робот и полностью от волнения избавиться невозможно. Но его, однозначно, можно уменьшить. Я, как организатор, тоже волнуюсь перед каждой свадьбой. Но мое волнение значительно сокращается за счет полного понимания процесса и хорошей команды, которую я подбираю.

Что же может сделать невеста?

 

  • Заранее найти себе планнер/органайзер, в котором будет описан процесс подготовки к свадьбе. Будет более-менее понятно где надо ускориться или, наоборот, замедлиться.

 

  • Спросите себя о том, что вас конкретно беспокоит. Если волнуетесь за свадебный образ, то прорепетируйте его со стилистом. И можно даже не раз. Если переживания касаются того, что фотограф может не успеть снять 2 зоны, то наймите на пару часов второго фотографа. Если беспокоитесь за погоду, то арендуйте или купите стильные зонты для гостей. Конечно, во многом вопрос упирается в бюджет, но даже идеальная свадьба вас не порадует после нервного срыва.

  • Тщательно выбирать команду на свадьбу. Читайте отзывы, смотрите портфолио, встречайтесь. Если вы решили готовиться без организатора, то наймите координатора непосредственно на день свадьбы. Если вдруг что-то случится с подрядчиком, то координатор сможет помочь оперативно найти замену. И сохраняйте все договоры, чеки и т.д. На всякий случай.

 

  • Если готовитесь сами и свадьба намечается масштабной, то распределите всю ношу между членами семьи. За всем уследить без потери качества сложно.

 

  • Находите время для себя: массаж, ванна с эфирными маслами, косметолог, хобби. Все это поможет вам немного отвлечься и отдохнуть.

 

  • Не забывайте про хорошее питание и физические нагрузки. Это важная составляющая вашего психического состояния. А еще и гарант того, что будете прекрасно выглядеть на своем празднике.

 

  • Успокоительные. Но тут хорошо бы проконсультироваться с врачом, чтобы не нажить других проблем.

 

  • Меньше читайте форумов, где невесты рассказывают о негативных моментах своей свадьбы. Конечно, из ошибок других людей можно извлечь опыт, но часто — ценой собственного спокойствия. Это то, что случилось с другими и не далеко не факт, что случится с вами.

 

  • Советую вам, как посоветовали однажды мне – отличная книга Гейссельхарта Роланда «Прощай стресс». Она маленькая, но очень эффективная.

  • Если сами уже справиться не можете, то пару раз посетите психолога – он сможет подсказать вам тактику действий и научит методам расслабления.

 

Да, в день свадьбы что-то может пойти не так даже если вы провели подготовку очень качественно. Примите это и заранее откажетесь от позиции перфекциониста, этим вы очень облегчите себе жизнь и в день свадьбы сможете насладиться праздником, а не думать о том, какая неприятность еще может произойти.

comments powered by HyperComments